KINDERYOGA

ACHTSAMKEIT SPIELERISCH ERLERNEN

Bereits Kinder haben einen stressigen Kindergarten- oder Schulalltag. 

Genauso wie Erwachsene benötigen sie aber auch den Gegenpol. Kinder haben von Natur aus Spaß an Bewegung, doch meist genügt das nicht, um einen Ausgleich zu gewährleisten.

Neben Bewegung ist auch Entspannung ein wichtiger Faktor, um die Seele, den Körper und den Geist in Einklang zu bringen.

Durch die vielen Anforderungen, die vielen Möglichkeiten und Ablenkungen kommen Kinder tagsüber meist gar nicht mehr in eine richtige Entspannungsphase. Es wird nach außen und nicht mehr nach innen geschaut. Hierbei kann Yoga Abhilfe verschaffen. Neben Entspannung bietet Kinderyoga aber noch viel mehr Vorteile für unsere Kleinen.

Du wünscht deinem Kind:

  • mehr Miteinander mit Gleichaltrigen
  • einen Weg zur Entspannung
  • ein gesundes Körpergefühl
  • mehr Selbstbewusstsein
  • mehr Ausgeglichenheit
  • mehr Konzentration
  • mehr Beweglichkeit
  • mehr Achtsamkeit
  • Unbeschwertheit
  • Spiel und Spaß

Das erwartet dein Kind:

  • Rituale umrahmen jede Kinderyoga-Stunde und geben Sicherheit und Orientierung
  • Bewegungszeit und Entspannungsphasen wechseln sich ab
  • kein Erfolgsdruck, jedes Kind darf sein, wie es will und „sein Yoga“ praktizieren
  • durch Yogaübungen wächst das Körperbewusstsein
  • durch Atemübungen findet das Kind zu seiner inneren Ruhe
  • Bewegungsspiele und Spiele zur Konzentrationsförderung bringen Spaß
  • Paar- und Gruppenübungen stärken das soziale Miteinander

ANGEBOTE FÜR KINDERYOGA

OFFENE KURSE

Kita Uhlandzwerge
Uhlandstr. 33 in 13158 Berlin

DONNERSTAGS
15.30 – 16.15 Uhr (4-6 Jahre)
16.30 – 17.30 Uhr (6-10 Jahre)

40 Euro / Monat

KOOPERATION

Kita am Birkenwäldchen (Vielfarb Social GmbH) in Panketal

GFJ Kitas – gemeinnützige Gesellschaft für Familien und Jugendhilfe mbH in Berlin Mitte und Brandenburg

ANFRAGE

JENNY

Mein Sohn (6 Jahre) geht seit einigen Monaten zum Kinderyoga bei Steffi und – kurz um – er liebt es! Während bei anderen Freizeitaktivitäten auch mal die Lust fehlt, besteht er vehement auf die wöchentlichen Stunden bei Steffi. Sie schafft es eine warme Wohlfühlatmosphäre zu schaffen, körperliche Aktivitäten einzubauen und ganz nebenbei die Sinne für eine bewusste Wahrnehmung zu schärfen. Wie oft höre ich begeisterte Berichte meines Sohnes über Menschenmemory, meditatives Klangspiel und Schokoladen-/Apfel-/Kerzenmeditation? Nahezu täglich. 

Wir sind sehr froh, Steffi’s Kurs gefunden zu haben und freuen uns, dass unser Sohn (der hochsensibel ist) dort spürbar einen sicheren Hafen gefunden hat.

JENNIFER

Der Kurs ist wunderschön gestaltet. Man merkt, dass Steffi viel Liebe, Mühe und Herzblut investiert. Mit ihrer frischen, herzlichen Art macht Steffi es wirklich leicht, einen Einstieg in die Welt des Yoga zu finden. Sie geht einfühlsam auf ihre Kinder ein.

Zudem bietet Steffi zahlreiche praktische Tipps und Beispiele für die eigenen Yogastunden mit den Kindern.

CHARLOTTE

Wir kommen sehr gerne zum Kinderyoga mit Stefanie. Meine ca vierjährige Tochter freut sich schon Mittwoch auf ihren Yogafreitag mit dem goldenen Ganesha, Traumreisen, Klangspiel, und immer einer Überraschung. Zuhause ruft sie öfter Namaste – ich begrüße die Erde … ( ist die Katze, alles wird begrüßt und entwickelt eifrig eigene Yogaübungen. Sie lernt sich zu konzentrieren und mit ihrem Körper zu experimentieren.

Stefanie macht das wunderbar einfühlsam und kindgerecht.  

SABRINA

Unsere Tochter (5 Jahre alt) ist sehr begeistert von jeder Yogastunde mit Steffi . Sie überzeugt mit ihrer offenen, herzlichen und freundlichen Art. 

Am liebsten gefällt unserer Tochter der Sonnengruߟdie Fantasiereisen und das Shanti-Spiel. Wir geben unsere Tochter gern in ihre Hände, denn bei/mit Steffi fühlt man sich sofort wohl.