Vor einigen Jahren hätte ich nie gedacht, dass ich einmal Menschen in die Ruhe begleiten würde.
Vor etwa fünf Jahren stand ich selbst an einem Punkt, an dem gar nichts mehr ging.
Ich hatte meine eigenen Bedürfnisse lange übergangen, zu wenig für mich gesorgt und ständig funktioniert. Die Folgen zeigten sich deutlich: körperliche Erschöpfung, mentale Überforderung – und auch meine Beziehung geriet ins Wanken. Mein Körper und meine Seele haben mir damals sehr klar gezeigt, dass es so nicht weitergehen konnte.
Dieser Wendepunkt war schmerzhaft, aber er wurde zu meinem größten Lehrmeister.
Ich begann, innezuhalten. Hinzuhören. Mich selbst wieder ernst zu nehmen.
Achtsamkeit, Meditation, Klangarbeit und bewusste Selbstfürsorge wurden nicht nur Methoden, sondern ein neuer Weg – zurück zu mir selbst. Schritt für Schritt entstand daraus Vertrauen, mehr Mitgefühl mit mir selbst und ein gesundes inneres Wachstum.
Heute arbeite ich als Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, Klangschalen-Therapeutin und Gesundheitscoach. Im Zentrum meiner Arbeit steht mein Mediyo-Kurs, in dem ich all das weitergebe, was mir selbst geholfen hat: alltagstaugliche Achtsamkeit, ehrliche Selbstfürsorge und Räume zum Durchatmen.
Ergänzt wird mein Angebot durch Klangschalenmassagen, Meditationen, Yoga- und Kakao-Zeremonien sowie regelmäßige Frauengruppen. Diese Gruppen sind geschützte Räume voller Wertschätzung und Vertrauen – Orte, an denen du dich austauschen, loslassen und einfach sein darfst.
Meine Arbeit ist geprägt von Ehrlichkeit, Mitgefühl, Wertschätzung und Vertrauen. Wachstum bedeutet für mich nicht, noch mehr zu leisten, sondern wieder zu spüren, was du brauchst – und dir das auch zu erlauben.
Wenn du dich oft selbst vergisst, ständig stark bist oder merkst, dass dein Körper leise (oder laut) um Aufmerksamkeit bittet, dann bist du hier genau richtig.
Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
MÖCHTEST DU AUCH WIEDER DAS GEFÜHL VON MEHR ENERGIE, LEICHTIGKEIT UND FREUDE SPÜREN?
Wie wäre es, wenn du dir im hektischen Alltag mehr kleine Auszeiten gönnst, ohne dabei deine Kinder zu vernachlässigen? Es sind diese kleinen Momente der Selbstfürsorge, die dir ermöglichen, aufzutanken und deine emotionale Balance zu stärken.
DANN BIN ICH DEINE ABKÜRZUNG!
